Anckering
- 28 apr
- 1 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 8 mei
Wil je de hoogte in, maar mis je power? Dan heb je anckering nodig! Anckering is een techniek dat het anker vormt voor jou lichaam. Met andere woorden: je ankert je lichaam vast waardoor je zeker weet dat je alle stevigheid hebt om die hoge noot er lekker uit te knallen.
In deze video leg ik je uit hoe je dit precies doet. Heb je een ezelsbruggetje nodig? Denk dan maar aan de vogeltjesdans. Veel plezier!
